Tropikalne upały nad Polską. IMiGW wydał ostrzeżenie – mazowieckie na liście!

image_pdfimage_print

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami dla jedenastu województw. W czterech z nich jest to ostrzeżenie trzeciego, najwyższego stopnia.

Ostrzeżenie trzeciego stopnia dotyczy województw: małopolskiego, śląskiego, podkarpackiego i świętokrzyskiego. Drugi stopień obowiązuje w województwach: lubelskim, łódzkim, mazowieckim, opolskim, dolnośląskim, lubuskim i wielkopolskim.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina przy tym, że aby bezpiecznie przetrwać upały, należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić – jeśli nie ma takiej potrzeby – z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.

RCB przypomina też, że nie można zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie. W przypadku wystąpienia objawów przegrzania organizmu jak: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy lub dreszcze należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina również o zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Według danych RCB – wczoraj utonęło w Polsce pięć osób, a od 1 kwietnia w sumie 199. Do wody nie należy wchodzić pod wpływem alkoholu lub środków odurzających, skakać w nieznanych miejscach czy wchodzić do wody będąc rozgrzanym. Pływać można tylko w wyznaczonych miejscach. Nie należy pływać bezpośrednio po posiłku.

Źródła: IMGW, Onet, PAP.

Foto: Shutterstock.